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Planes de entrenamiento

CONTACTO: entrenamiento@a300w.com

PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO ESTÁNDAR 50€/mes +IVA

  • Planificación de la temporada, con uno o varios picos,
  • Programa de entrenamiento detallado,
  • Determinación de zonas de entrenamiento mediante prescripción y análisis de tests de campo,
  • Contacto semanal por correo electrónico o por teléfono con el entrenador

PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO PLUS 80 €/mes +IVA

  • Planificación de la temporada, con uno o varios picos,
  • Programa de entrenamiento detallado y modificado a demanda,
  • Determinación de zonas de entrenamiento mediante prescripción y análisis de tests de campo,
  • 2 tests de perfil de potencia anuales en PT300 en la sede de A300w de Orihuela
  • Contacto continuo por correo electrónico o por teléfono con el entrenador
  • Análisis de datos de potencia mediante las métricas de Coogan, tanto en entrenamientos como en competición,
  • Elaboración de estrategias de carrera

Entrenamiento Presencial

Como complemento a los planes de entrenamiento ofrecemos a nuestros atletas la posibilidad de acudir a una serie de entrenamientos colectivos dirigidos y realizados también por nosotros. Lo vemos como una oportunidad para entrenar en grupo y poder apreciar directamente tanto vuestro estado físico como motivacional, para un mejor control del entrenamiento.

Hacemos entrenamientos de natación y de carrera a pie en los siguientes lugares y horarios. Consulta las condiciones particulares de asistencia de cada uno de ellos:

  • Natación*:
    • San Juan de Alicante, Gimnasio Ozone, M y J de 7:30 a 8:30
    • Elche, Piscina Carrús**, L de 20:00 a 21:30 y V de 14:30 a 15:30
    • Orihuela, Palacio del Agua***, L y X de 14:00 a 15:00
  • Carrera:
    • San Juan de Alicante, pista de atletismo, X de 10:00 a 11:00 y V de 19:00 a 20:00

* En todos los grupos de natación es necesario adquirir la entrada correspondiente

** Grupo exclusivo socios federados A300w ELCHE TRIATLÓN CLUB con reserva de calle, cuota específica y compromiso trimestral

*** Cuota específica

La capacidad de estos grupos es limitada, por lo que la asistencia a los mismos puede cerrarse sobrepasado dicho límite, sobretodo en el caso del entrenamiento en piscina.

También existe la posibilidad de asistir únicamente a estos grupos de entrenamiento, consulta condiciones en entrenamiento@a300w.com

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